01.09.2009
Posted in Тренировки on Сентябрь 1st, 2009 by EgorStrength WOD
Amateur
Становая тяга 5 ПМ (добавьте 5 кг к результату последней тренировки)
Collegiate
Отдых
Professional
Силовой рывок 3, 3, 3, 3, 3, 3
Daily WOD
7 раундов на время:
7 Приседов со штангой над головой 60кг
7 прыжков на коробку 60см
7 отжиманий от пола с хлопками

.jpg)



.jpg)


.jpg)

