09.09.2009
Posted in Тренировки on Сентябрь 9th, 2009 by EgorStrength WOD
Отдых
Daily WOD
Отдых
Силовой Кроссфит
Posted in FAQ on Сентябрь 9th, 2009 by EgorЭтот раздел будет посвящен Кроссфит тренировкам более силовой направленности. Программа базируется на материалах с американского сайта crossfitfootball.com – программа для подготовки амер. футболистов, игроков регби и тд.
В отличии от классического кроссфита здесь очень много силовых тренировок и плюс к ним уже интенсивные круговые комплексы.