Силовой Кроссфит
Этот раздел будет посвящен Кроссфит тренировкам более силовой направленности. Программа базируется на материалах с американского сайта crossfitfootball.com – программа для подготовки амер. футболистов, игроков регби и тд.
В отличии от классического кроссфита здесь очень много силовых тренировок и плюс к ним уже интенсивные круговые комплексы.