Power Crossfit

Strength WOD
Отдых
Daily WOD
Quarter Gone Bad
Пять раундов на максимальное количество повторений:

Выброс 60 кг – 15 секунд
Отдых 45 секунд
Подтягивания с весом 25кг – 15 секунд
Отдых 45 секунд
Бурпи – 15 секунд
Отдых 45 секунд

Сравните свой результат

CrossFit Rob Orlando выполняет Fran одной рукой

This entry was posted on Суббота, Ноябрь 14th, 2009 at 13:23 and is filed under Тренировки. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.