05.12.2009
Posted in Тренировки on Декабрь 5th, 2009 by EgorStrength WOD
Отдых
Daily WOD
3 раунда:
В течении 2-х минут выполните:
5 раз цикл из синглов со штангой 60 кг:
Силовое взятие на грудь
Thruster
Присед со штангой на спине
Толчок из-за спины
Челночный бег со сменой направления 6 по 50 метров
Отдых между раундами 2 минуты
.jpg)
Max Mormont – MaxFit USA