Power Crossfit

Strength WOD
Отдых

Daily WOD
Максимальное количество раундов за 10 минут:

3 Рывковые тяги @ 90% от 1ПМ
6 Отжимания на кольцах
9 Колени к локтям

Публикуйте поднятый вес и количество раундов

This entry was posted on Суббота, Декабрь 26th, 2009 at 23:00 and is filed under Тренировки. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.