Power Crossfit

Strength WOD
Отдых

Daily WOD
Выполните 10 раундов на время:
3 рывковые тяги@ 90% от 1ПМ в рывке
5 подтягиваний на кольцах
7 колени к локтям
отдых 30 секунд между раундами

This entry was posted on Суббота, Январь 16th, 2010 at 16:24 and is filed under Тренировки. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.