Power Crossfit

Strength WOD
Отдых

Daily WOD
Табата удары кувалдой (4 минуты, 8 интервалов 20+10)
Одна минута отдыха
Табата бурпи (4 минуты, 8 интервалов 20+10)
Одна минута отдыха
Табата удары кувалдой (4 минуты, 8 интервалов 20+10)

Публикуйте Табата-счет каждого раунда

*Табата -счет – минимальное количество повторений в подходе

This entry was posted on Суббота, Январь 23rd, 2010 at 23:21 and is filed under Тренировки. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.