Power Crossfit

Strength WOD
Amateur
Силовой рывок 6×2

Collegiate
Силовой рывок 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2

Professional
Силовой рывок 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2, 2

Daily WOD
Выполните 7 раундов:

Стойка на руках на максимальное время
10 Горизонтальных подтягиваний на кольцах
Публикуйте общее время и суммарное время стойки на руках

This entry was posted on Четверг, Январь 28th, 2010 at 18:51 and is filed under Тренировки. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.