08.02.2010
Posted in Тренировки on Февраль 8th, 2010 by EgorStrength WOD
Amateur
Присед 3×5 (добавить 2,5 кг)
Жим стоя 3×5 (добавить 2,5 кг)
Collegiate
Присед со штангой над головой 5×1
Жим стоя 5×5
Professional
Стойка на руках 5 x максимальное время (1 минута отдыха)
Daily WOD
Выполните 4 раунда на врямя:
Бег 200метров
5 Силовых взятий с виса 85кг
*Отдых 1 минута между раундами
Публикуйте лучше время раунда.