09.02.2010
Posted in Тренировки on Февраль 9th, 2010 by EgorStrength WOD
Amateur
Чистые подтягивания 3 x максимальное количество (3 минуты отдых)
Collegiate
Рывок 8×2
Чистые подтягивания 3 x максимальное количество (3 минуты отдых)
Professional
Рывок 8×2
Жим лежа 5×2
Чистые подтягивания 3 x максимальное количество (3 минуты отдых)
Daily WOD
5 раундов на время:
7 Становая тяга 145 кг
21 Двойные прыжки со скакалкой
.jpg)