13.02.2010
Posted in Тренировки on Февраль 13th, 2010 by EgorStrength WOD
Выполнить после Daily WOD
Подьемы туловища в GHD-тренажере 3×20 (1 минута отдыха)
Daily WOD
Максимальное количество раундов за 20 минут
1 Отжимание в стойке на руках
1 Чистое подтягивание
1 Отжимание на кольцах
3 Отжимания в стойке на руках
3 Чистых подтягивания
3 Отжимания на кольцах
5 Отжимания в стойке на руках
5 Чистых подтягиваний
5 Отжиманий на кольцах
Публикуйте количество раундов
