12.03.2010

Posted in Тренировки on Март 12th, 2010 by Egor

Strength WOD
Отдых

Daily WOD
CF Football Total

Силовое взятие на грудь
Присед
Становая тяга
Жим лежа

Определите свой максимум в каждом движении
После разминки сделайте три попытки.
Запишите результаты.

Сумма четырех движений будет CFFB Total

кроссфит

Tags: , , , ,