02.01.2010
Posted in Тренировки on Январь 2nd, 2010 by EgorStrength WOD
Отдых
Daily WOD
На время 15, 12, 9 повторений:
Присед со штангой 60кг над головой
Бурпи-подтягивания
.jpg)
24.10.2009
Posted in Тренировки on Октябрь 24th, 2009 by EgorStrength WOD
Отдых
Daily WOD
Выполните 6 раундов на время:
2 становые тяги — 150% от веса тела
4 Приседа со штангой на груди — вес тела
6 Бурпи с подтягиваниями
Публикуйте время в комментариях