24.07.2010
Posted in Тренировки on Июль 24th, 2010 by EgorStrength WOD
Отдых
Daily WOD
Football Gone Bad
Три раунда из 5 упражнений по 1 минуте каждое.
Выполнить максимальное количество повторов
1. Выбросы c гантелями по 20кг
2. Прыжки на 50см коробку
3. Двойные прыжки со скакалкой
4. Отжимания от пола
5. Гребля (калории)
Отдых между раундами одна минута
Публикуйте сумму всех повторений
Сравните результат 09.01.2010
